NMN配合化粧品の効果とは？使用感と肌変化の口コミを分析

2025.02.28 更新

近年、美容業界でNMNが配合された化粧品が注目されています。NMNとはお肌のハリやツヤをサポートすると期待されている成分で、数年前まではとても高価なものでした。しかし最近、NMNが配合されたスキンケア製品が多くのメーカーから発売され、通販やドラックストアでも手に入るようになっています。

この記事では、NMN配合化粧品の特徴や選び方を解説し、口コミも紹介します。 加齢によるシワやシミなどの悩みがある方はぜひ参考にしてください。

NMNの若返り効果には期待が集まる一方で、リスクもあります。安全に活用するために、知っておくべきポイントを詳しく解説していますので、気になる方は以下の記事もチェックしてみてください。
>>NMN若返り効果の危険性とは？知っておくべきリスクと注意点

NMNとは？その効果と安全性について

NMNは「ニコチンアミドモノヌクレオチド」の略称で、私たちの体の中に自然に存在する物質です。ビタミンB3の一種から作られ、あらゆる生物の細胞に存在します。加齢とともに減少することが知られており、NMNを補うことで若々しさを保てるのではないかと期待されています。以下の項目に沿ってNMNの概要を解説します。

  • NMNのメカニズム
  • NMNの安全性
  • NMN配合化粧品とNMNサプリメントとの違い

NMNのメカニズム

NMN配合化粧品はお肌のハリやツヤをサポートし、みずみずしい素肌へと導くことが期待されています。

NMNを体内に取り入れると体内でNAD+に変換されます。NAD+はサーチュイン遺伝子の働きを活性化させ、年齢とともに減少する物質です。サーチュイン遺伝子は細胞の老化を遅らせたり、DNAの修復を助けたりする働きがある遺伝子です。

2023年の研究でも、NMNがNAD+の濃度を増加させ、酸化ストレスやDNA損傷などの老化関連障害を緩和する可能性が示されています。NMNは天然保湿因子(NMF)を増やす酵素の生成にも関わっており、肌の乾燥を防ぎみずみずしい肌を保つ効果も期待されています。

NMNの安全性

2020年に慶應義塾大学とワシントン大学の共同研究で、NMNを経口摂取した場合の安全性が確認されました。NMNはもともと体の中に存在する物質であり、現時点では重篤な副作用の報告はありません。

一方で、NMNはまだ研究途中の分野のため、長期的な安全性については更なる研究が必要です。体質によってはアレルギー反応が起こる可能性もゼロではありません。妊娠中や授乳中の方、持病のある方は使用前に医師に相談しましょう。心配な方は使用する前にパッチテストをおすすめします。パッチテストの方法は以下のとおりです。

  • 腕の内側など目立たない箇所に少量塗布
  •  24時間様子を見る
  • かゆみや赤みなどの異常が出なければ使用を開始

お肌に合わない場合は使用を中止し、医師にご相談ください。

NMN配合化粧品とNMNサプリメントとの違い

NMN配合化粧品は、通常のスキンケア製品と同じように化粧水や美容液などの基礎化粧品として使用します。商品の特性に合わせて、朝晩の毎日のお手入れに取り入れやすいのが特徴です。

一方、NMNサプリは効果的な摂取量や摂取方法は決まっていません。年齢や健康状態、生活習慣などによって適切な摂取量は異なる場合があり、ご自身の状況に合わせて摂取します。

価格にも違いがあり、一般的にNMNサプリメントのほうが高価な傾向があります。どちらを選ぶかは、ご自身の目的や予算に合わせて検討しましょう。

NMN配合化粧品の効果

NMN配合化粧品は、以下の加齢による肌悩みへの効果が期待されています。

  • シワ・たるみ
  • シミ・くすみ
  • 肌の弾力・ハリ
  • キメ・美白効果

シワ・たるみ

シワやたるみの原因は、肌の土台となるコラーゲンやエラスチンといったタンパク質が加齢とともに減少することです。コラーゲンは肌に弾力やハリを与え、エラスチンは肌の柔軟性を保つ働きがあります。

NMNは、コラーゲンやエラスチンの産生を促進する効果が期待されています。NMNを活用することで、加齢によって衰えた肌のハリや弾力を取り戻し、シワやたるみを目立たなくする可能性があります。

シミ・くすみ

シミやくすみの原因は、紫外線や加齢などの影響によってメラニンが過剰に生成され、肌に沈着することです。NMNはメラニンの生成を抑えるとともに、肌のターンオーバー(新陳代謝)を促進する効果も期待されています。ターンオーバーが機能してメラニンを含む古い角質がスムーズに排出され、シミやくすみが薄くなる可能性があります。

肌の弾力・ハリ

肌の弾力やハリは若々しい印象を与える重要な要素です。しかし、加齢とともに肌は弾力を失い、重力でたるんでいきます。コラーゲンやエラスチンの減少だけでなく、肌の水分保持能力の低下もたるみの原因です。

NMNはコラーゲンやエラスチンの産生を促進しながら、天然保湿因子(NMF)の産生を促す効果も期待できます。相乗効果によって肌の弾力やハリを総合的に改善し、みずみずしく若々しい肌につながる可能性があります。

キメ・美白効果

キメが乱れる原因は、ターンオーバーの乱れや乾燥です。NMNはターンオーバーを促進して肌の水分保持能力を高め、キメの乱れを改善する効果が期待されます。メラニン生成抑制効果による美白効果も期待できるため、明るく輝く肌に近づける可能性があります。

NMNはサプリメントとして服用するタイプもあります。NMNの副作用については、まだ研究が進められている段階ですが、より詳しく知りたい方のために、服用前に注意すべきポイントをまとめています。安全に活用するための対策についても解説していますので、ぜひ以下の記事をご覧ください。
>>NMN副作用の全貌！服用前に知っておくべき注意点と対策

NMN配合化粧品の選び方と使い方

近年、多くのNMN配合の化粧品が販売されており、どれを選べばいいか迷う方も多いです。NMN配合化粧品の選び方や使い方を解説していきます。

  • 自分に合ったNMN配合化粧品の選び方
  • NMN配合化粧品の効果的な使用方法
  • NMN配合化粧品と他の化粧品との併用
  • 価格帯と購入場所

自分に合ったNMN配合化粧品の選び方

NMN配合化粧品を選ぶ際に注目すべきポイントは以下のとおりです。

選ぶポイント 理由
NMNの「純度」と「濃度」 NMNは製造方法が複雑で、純度が低いものや濃度が薄いものも出回っています。「高純度」「高濃度」といった表示だけでなく、具体的に何％配合されているか数字で明確に記載されている商品を選ぶことが重要です。
一緒に配合されている成分 保湿成分などが一緒に配合されていると、より効果を実感しやすい可能性があります。乾燥肌の方は保湿成分が豊富な製品、敏感肌の方は刺激の少ない成分で構成された製品がおすすめです。ご自身の肌に必要な成分が配合されているか確認しましょう。
自分の肌との相性 どんなに優れた成分が配合されていても、ご自身の肌に合わなければ意味がありません。初めて使用する商品の場合、トライアルセットやサンプルなどを活用してください。

NMN配合化粧品の効果的な使用方法

NMN配合化粧品は洗顔後、化粧水や美容液などを使う前に使用するのがおすすめです。洗顔後の肌は何もついていない状態なので、NMNを肌の奥まで届けやすいと考えられています。使用する量は商品によって異なりますが、だいたい1円玉大くらいを目安に顔全体に優しくなじませましょう。目元や口元など、特に気になる部分には重ねづけするのもおすすめです。

NMNは継続して使用することで効果を実感しやすくなると言われています。毎日忘れずに使い続けましょう。

NMN配合化粧品と他の化粧品との併用

NMN配合化粧品と他の化粧品との併用は、基本的に問題ないとされています。しかし、たくさんの種類の化粧品を一度に使うと肌への負担が大きくなってしまう可能性があります。特に敏感肌の方は使用する種類を絞ったり、低刺激性の商品を選んだりして、肌の状態を見ながら調整しましょう。

NMNの長期的な安全性については、まだ研究段階の部分もあり、一部では「発がん性があるのでは？」といった懸念の声もあります。NMNは本当に安全なのか？最新の研究をもとに詳しく検証した記事をぜひご覧ください。
>>NMNの発がん性について検証！安全性と副作用の最新研究

価格帯と購入場所

NMN配合化粧品の価格は商品によって大きく異なり、NMNの純度や濃度、配合されている他の成分、ブランドなどによって価格が変動します。購入場所はドラッグストアや百貨店、インターネット通販でも手軽に購入できます。ご自身の予算に合わせて、無理なく続けられる価格帯の商品を選ぶことが重要です。

NMN配合化粧品の口コミと評判

NMN配合化粧品に関する口コミや評判を解説します。

  • 実際の使用感の口コミ
  • 効果を実感できた人の声
  • 効果を感じなかった人の声と理由
  • 専門家の評価と見解

実際の使用感の口コミ

実際にNMN配合化粧品を使った方々の口コミを見ていきましょう。

皮膚老化抑制を謳ってるNMNの化粧水がすごくいい…！

経皮吸収自体どこまで本当か謎だし、うーん🤔と思いながら手を出したんだけど、なんなのこの良さは。

引用元：Xより

 

ナンバーズイン(@numbuzin_jp)の9番シートマスクも話題になってるけど、9番美容液はもう試されましたか？💜

ばみも9番マスク愛用中なんですが、一緒に使うとより効果upなこの美容液。

カッサなどとも相性がよく、もちもち肌爆誕🫧

引用元：Xより

他にも「肌なじみが良く、べたつかない」「塗った後もしっとり感が持続する」「香りが良い」といった肯定的な意見が多く見られます。使用感は化粧品を選ぶうえで重要な要素の一つです。 製品によって配合成分や質感は違うので 、自分が心地よく使える製品を選びましょう。

効果を実感できた人の声

効果を実感できたという方の口コミは下記のとおりです。

あたしは今の役職で仕事し出してから発症したから ストレスが原因だと思ってるけど 原因不明の皮膚炎だから実際のところは分からないね🥹

原因不明なのに出される薬は効かないし プロテイン飲んだり 化粧品変えたり 色々試したけど NMNは ほんとに効果を感じてるよ☺️💗

引用元：Xより

他にも「使い始めて1か月ほどで、肌にハリが出てきた」「3か月使用を継続したら、目元の小じわが薄くなったように感じる」「肌のくすみが取れて、トーンが明るくなった」といった意見がありました。効果を実感した方の口コミが、NMNが肌の老化に作用し一定の効果がある可能性を示しています。

NMN配合化粧品は、皮膚への浸透量や作用機序、効果の持続時間などはまだ十分に解明されていない部分が多くあります。 効果の程度や発現までの期間には個人差があることを理解しておく必要があります。

効果を感じなかった人の声と理由

効果を感じる人がいる一方で、効果を感じなかった人の声もありました。 

ナチュレリカバー  ＮＭＮブーストエッセンス

一番敏感な時期でも使えた👌

化粧水の浸透は良くなる気がするけど、肌に何らかの効果があったかは……🤔

 ブースト系は使ってみたいのがたくさんあるからとりあえずリピは見送り🚃

引用元：Xより

他にも「1本使い切っても変化がわからなかった」「期待していたほどの効果はなかった」「値段が高いので、効果が実感できなくて残念」といった意見もありました。 効果が実感できない理由としては、以下のような要因が考えられます。

  • 使用期間が短すぎる
  • 製品の品質
  • 個人の肌質
  • 生活習慣

NMNは比較的新しい成分であり、化粧品への応用はまだ研究段階です。 そのため、すべてのNMN配合化粧品に同じ効果が期待できるわけではありません。製品によってNMNの純度や濃度、配合されている他の成分などが異なるため、効果にも差が出る可能性があります。

効果を実感するためには、正しい使用方法で継続的に使用することが大切です。 使用量が少ない、使用頻度が低いなどの場合は十分な効果が得られない可能性があります。 紫外線対策やバランスの良い食事、十分な睡眠など、健康的な生活習慣を維持することも重要です。

専門家の評価と見解

NMNは抗老化作用を持つ成分として注目されています。一方で、化粧品への応用に関してはさらなる研究が必要であるという意見が一般的です。効果の程度や作用メカニズム、長期的な安全性など、解明されていない部分が多く残されています。

NMN配合化粧品を選ぶ際には、含まれるNMNの純度や濃度、その他の有効成分などを比較検討し、ご自身の肌質や悩みに合った製品を選ぶことが重要です。 使用中に肌に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し皮膚科専門医に相談しましょう。

以下の記事では、NMNについて、より詳しく解説しています。摂取を検討している方は、あわせてご確認ください。
>>NMNとは？話題の若返り成分の効果と正しい選び方完全ガイド

まとめ

NMNは、加齢とともに減少するNAD+という物質に変換される成分で、肌のハリや弾力、シミ、くすみなどへの効果が期待されています。

口コミの結果、肌への効果は個人差はあるものの、ハリや弾力の向上、シワやシミの改善を実感したという声が挙がっています。一方で効果を感じなかったという声もあり、自分に合ったNMNの濃度や配合成分が重要だとわかります。

NMN配合化粧品は、継続した使用が大切なため、使い心地が良い製品を選ぶことも不可欠です。ご自身のお肌の状態や生活スタイルに合わせて製品を選びましょう。お手入れの一つとして、無理のない範囲でNMNを取り入れてみてください。

NMNサプリには「本当に効果があるのか？」という疑問の声もあります。実際の研究結果や科学的な視点から、NMNの期待と現実について詳しく解説していますので、気になる方は以下の記事をご覧ください。
>>NMNサプリは効果なし？期待と現実のギャップを科学的に解明

参考文献