こんにちは。看護師の竹内です
本日の投稿は、
紫外線対策に必須な「飲む日焼け止め」についてご紹介します！
年間を通して、1番紫外線が強いと言われるこの時期。。
アンチエイジングのために、何としても紫外線をカットしたいですよね!!
【飲む日焼け止めの効果
】
・紫外線による肌ダメージ予防
(シミ、しわ、たるみ、乾燥肌、毛穴の開き、イチゴ鼻などの予防)
・フォトフェイシャルやピーリング後など、美容治療中の敏感肌を守る
・水分量が多いぷるぷる肌の維持増進
・日焼け予防
・塗る日焼け止めでは防ぎきれなかった肌トラブルを内側からサポート
【光老化とは？】
太陽光線（紫外線）の影響によって起こる老化現象のことです。
肌老化には「加齢による自然な老化」と「紫外線ダメージの蓄積による光老化」の２種類があると言われています。
肌の老化のうち８割が！！光老化によるものです。
少量の紫外線を浴びただけでも光老化は着実に進行するため、季節を問わず、いつでも日焼け止めや飲む日焼け止めなどで光老化から肌をしっかり守る習慣を
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